Avviamento all’agonismo:

Pratica/elementi di tecnica

Tecnica avanzata

Agonismo.

i giovani aspiranti agonisti, e chi comunque lo desideri, dovranno integrare

(soprattutto d’inverno)

l’allenamento in bici con una adeguata preparazione atletica

Miglioramento della capacità condizionali

(forza/resistenza/velocità)

Miglioramento delle capacità coordinative (specifiche)

Allenamento specifico

Simulazione di gare